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亲述!喝普洱茶一月暴瘦10斤

2012-3-7 0:00:00 出处:奈瑞儿扬州纤丝鸟美容网 责任编辑: (评论0条)???浏览数:()
导读:9月份,我在网上看到了很多茶与健康的相关知识。当时我订下的最重要目标就是希望通过节食和喝茶把自己的便秘治好。那段时间的饮食:白天正常饮食,多吃水果晚饭严格控制,只吃青菜;运动就是散散步或者在家里的客厅或者楼道模似跳绳。喝茶一个星期后,便秘开始好转,由原来的5天一次,改善到2天一次,喝茶半个多月的时候,配合饮食上的清淡,已经可以每天都便便,开心……

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减肥

2009年8月份的我,173cm,112斤

??? 9月份,我在网上看到了很多茶与健康的相关知识。当时我订下的最重要目标就是希望通过节食和喝茶把自己的便秘治好。那段时间的饮食:白天正常饮食,多吃水果晚饭严格控制,只吃青菜;运动就是散散步或者在家里的客厅或者楼道模似跳绳。喝茶一个星期后,便秘开始好转,由原来的5天一次,改善到2天一次,喝茶半个多月的时候,配合饮食上的清淡,已经可以每天都便便,开心……
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??? 在感受到了普洱茶的好处之后,我坚持了下来,这样一晃眼,2个月过去了,没注意自身体重的我却迎来了新的惊喜:体重直降10斤!
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11月份的我,173cm,102斤
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??? 在专业人员的指导下,我坚信节食运动加喝茶是目前最健康安全的减肥方法,从那以后,我开始坚定了喝普洱茶的决心,但是因为体重已经达到了“下限”,所以我的饮食开始慢慢恢复,从晚上的水煮青菜——炒青菜——配合瘦肉——再加上白粥——想吃什么都适当吃一些
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??? 这种过程转变将近用一个月来完成,所以我一个月以后已经完全拥有了正常人的饮食。但是体重依然不变,102斤。
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2009年11月-----现在
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??? 一直坚持喝茶,我没有再为减肥苦恼过,适当调整饮食,每周至少一次运动(有时候也就是去逛逛街),身材竟然奇迹般地保持住了!
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